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<h2>Ashwagandha BIO - pour soutenir les performances physiques et mentales.</h2> <p>&nbsp;</p> <p><strong>L&#39;ashwagandha </strong>(<em>Withania somnifera</em>) est une plante vivace originaire des r&eacute;gions s&egrave;ches du Pakistan, du Sri Lanka et de l&#39;Inde, o&ugrave; elle est &eacute;galement appel&eacute;e &quot;<strong>ginseng indien</strong>&quot; ou &quot;cerise d&#39;hiver indienne&quot;. Elle est reconnaissable &agrave; ses petits fruits rouges, qui ressemblent &agrave; des cerises.&nbsp;</p> <p>Bien que l&#39;ashwagandha n&#39;ait suscit&eacute; l&#39;int&eacute;r&ecirc;t de l&#39;Europe que depuis quelques ann&eacute;es, elle fait partie de la <strong>tradition des plantes ayurv&eacute;diques</strong> en Inde depuis longtemps. Elle est &eacute;galement associ&eacute;e au dieu Shiva dans la mythologie hindoue, ce qui lui conf&egrave;re une valeur spirituelle suppl&eacute;mentaire.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Cette plante ayurv&eacute;dique est appr&eacute;ci&eacute;e des couples, des sportifs et de tous ceux ayant un emploi du temps charg&eacute;.</h2> <p>&nbsp;</p> <p>Malgr&eacute; son fruit attrayant, la partie la plus utile de l&#39;ashwagandha est sa racine, qui contient la plupart des substances b&eacute;n&eacute;fiques et est donc le vecteur de ses <strong>propri&eacute;t&eacute;s b&eacute;n&eacute;fiques.</strong></p> <p>Le ginseng indien est <strong>adaptog&egrave;ne</strong>, ce qui signifie qu&#39;il est parfaitement adaptable et qu&#39;il aide l&#39;organisme<strong> &agrave; s&#39;adapter au stress.</strong> De plus, il contribue&nbsp;:</p> <ul> <li>&agrave; une <strong>relaxation optimale </strong>et &agrave; la venue du sommeil,</li> <li>aux<strong> performances physiques et mentales,</strong></li> <li>au maintien des <strong>niveaux d&#39;&eacute;nergie.</strong><...